En 60 minutters strandyogatime på sandet i skyggen af et Banyan-træ ved indgangen til Kapiolani Park. Timen er en blanding af dansekonditionering, sportsudstrækning og Hatha yoga.

På nogle dage er der mulighed for “Social Distant Partner Yoga”. Yogastropper på 10 fod bruges i en løkke, så parrene kan læne sig væk og trække sig væk fra og hen mod hinanden. Det er sjovt, men det kræver, at man er opmærksom på en anden person, når man deler vægten i bevægelse.

På de fleste dage bruges en rem individuelt. Ved at tilføje et konstant træk med armene får du en mere helkropslig oplevelse, og dine skuldre vil føles dybt afslappede, tonede og strakte.

I øjeblikket tilgængelig tirsdage, onsdage, torsdage, fredage, lørdage og søndage. For at se en opdateret tidsplan skal du tjekke online på www.waikikiyoga.com og klikke på book nu for at se tidsplanen.

Se også siden “Hvor mødes vi?“.

Klasserne undervises af Dennis Miller. Klasserne er begyndervenlige, begrænset i størrelse til 7 personer og bruger vægstang, stropper, bolde samt gulvet. Det er en blanding af dansetræning, sportsudstrækning og hatha yoga, hvor målet er at slappe af i en form for afslapning, samtidig med at musklerne styrkes, og forståelsen for, hvordan man kommer ind og ud af hver yogastilling, øges.

Nyd en privat yogaoplevelse for dig selv eller din familie! Mulighed for at placere klassen i vores Yoga Waikiki Studio på Hyatt Waikiki Resort and Spa Hotel eller i Kapiolani Park. Undervisningen foregår på græs i skyggen af et banyantræ.

Én pris, $150.00 pr. time, inklusive en til syv personer. Ring for at aftale tid og sted. Samme pris for dedikeret brug af yogastudiet eller udendørs i Kapiolani Park.

Klassens stilarter:

1. Standard begynderyoga med mobilitetsøvelser

2. Partneryoga anbefales til familieyoga. 10 fods yogastropper, der holdes i hænderne, bruges til at forbinde alle gruppemedlemmer i en cirkel. Kan du trække med lige præcis nok kraft til at komme i gang?

3. Andre former for partneryoga, herunder acro yoga for begyndere; det er så sjovt, og næsten alle kan have glæde af at lære det grundlæggende.

4. Lægge hele kroppen ned i vridningssekvenser

5. På bolden, forankret med stropper fastgjort til væggen

Nyd en privat yogaoplevelse for dig selv eller din familie! Mulighed for at placere klassen i vores Yoga Waikiki Studio på Hyatt Waikiki Resort and Spa Hotel eller i Kapiolani Park. Undervisningen foregår på græs i skyggen af et banyantræ.

Én pris, $150.00 pr. time, inklusive en til syv personer. Ring for at aftale tid og sted. Samme pris for dedikeret brug af yogastudiet eller udendørs i Kapiolani Park.

Klassens stilarter:

1. Standard begynderyoga med mobilitetsøvelser

2. Partneryoga anbefales til familieyoga. 10 fods yogastropper, der holdes i hænderne, bruges til at forbinde alle gruppemedlemmer i en cirkel. Kan du trække med lige præcis nok kraft til at komme i gang?

3. Andre former for partneryoga, herunder acro yoga for begyndere; det er så sjovt, og næsten alle kan have glæde af at lære det grundlæggende.

4. Lægge hele kroppen ned i vridningssekvenser

5. På bolden, forankret med stropper fastgjort til væggen